-
joga dla dzieci - eko, aktywnie, kreatywnie (20)
Dzieci lubią ruch i potrzebują urozmaicenia. Jograki – jogowe zwierzaki to autorska linia produktów z leśnymi bohaterami praktykującymi jogę. Produkty zostały wykonana w Polsce, przy wykorzystaniu naturalnych surowców. W serii są różnego rodzaje produkty, m. in. joga gra planszowa dla dzieci - jogra, karty do jogi, różne rodzaje puzzli, plakaty, tatuaże, naklejki czy kolorowanka. Cały czas rozwijam świat swoich leśnych… -
poduszka / pufa (14)
Pufa wykorzystywana jest do ułożenia wygodnej pozycji w medytacji, do praktyki pranajamy czy po prostu, do siedzenia. Dla wielu osób utrzymanie prawidłowej, prostej postawy bez ustawienia wyżej miednicy wymaga wysiłku, który z kolei powoduje napięcie ciała. Pufy zostały uszyte ręcznie, w Polsce przy wykorzystaniu przede wszystkim materiałów pochodzących z drugiej ręki. -
poduszka wypełniona łuską gryki (16)
Poduszka wypełniona łuską gryki stabilnie wspiera głowę i szyję. Łuska gryki nie zapada się, a więc nie następuje napięcie mięśni szyi i karku w trakcie snu. Dodatkową zaletą łuski jest to, że cały czas pozostaje w tej samej temperaturze, nie nagrzewa się. Poduszki zostały uszyte ręcznie, w Polsce przy wykorzystaniu przede wszystkim materiałów pochodzących z drugiej ręki. -
wałek / bolster (17)
Wałek (bolster) szczególnie sprawdza się u osób początkujących, które dopiero pracują nad wzmocnieniem i uelastycznieniem ciała. Pomocny m.in przy: • pozycjach leżących (złapany kąt czy wojownik) do podparcia pleców i głowy umożliwiając większe otwarcie w obszarze klatki piersiowej, • wygięciach do przodu do podparcia głowy, • siadach, szczególnie w pozycjach ze skrętem, do utrzymania wydłużenie kręgosłupa, • wygięciach do tyłu… -
worek / obciążnik z piaskiem (2)
Worek do jogi z piaskiem jest wykorzystywany m.in do: • rozciągania mięśni poprzez dodatkowe obciążenie (np. pozycja leżącego złapanego kąta) • dodatkowego rozluźnienia pod wpływem ciężaru (np. do obciążania nóg czy bioder w leżeniu na plecach, stóp w leżeniu z nogami na ścianie czy pleców w skłonie do przód na wałku) • dodatkowego ciężaru (np. obciążenie nogi będącej w górze… -
ścieżka sensoryczna (8)
Ścieżki sensoryczne pomagają zbudować sprawność motoryczną, równowagę, koordynację ruchową i spostrzegawczość. Stymulują receptory znajdujące się w skórze, mięśniach dłoni i stóp, do prawidłowego funkcjonowania. Na co dzień dziecko nie ma możliwości stymulowania receptorów w stopach ponieważ większość czasu spędza w obuwiu bądź skarpetach. Ścieżki sensoryczne zostały uszyte ręcznie, w Polsce przy wykorzystaniu materiałów pochodzących z drugiej ręki. na szybką zmianę…
