• 65 kart podstawowych przedstawiających zwierzęta zamieszkujące polskie lasy, praktykujące jogę. Pozycje zostały zapisane sanskrytem. Asany zostały podzielone na 10 grup. Ćwiczenia z danej grupy pozycji są oznaczone określonym kolorem i prezentowane przez to samo zwierzę. Za grupę pozycji odpowiadają:
  • pozycje stojące – szop
  • pozycje siedzące – zając
  • pozycje rozciągające przód ciała – borsuk
  • pozycje rozciągające tył ciała – kret
  • pozycje ze skrętem – ryjówka
  • pozycje balansowe – wydra
  • pozycje odwrócone -nietoperz
  • pozycje w podporze – jeż
  • pozycje relaksujące/regeneracyjne – niedźwiedź
  • ułożenie dłoni- ryś

• 2 drewnianych kości
• 10 znaczników zwierząt
• 2 instrukcji / plakatów
• 1 plakatu dwustronnego z sekwencjami: powitanie słońca i powitanie księżyca
• 4 dodatkowych kart
• 1 planszy
• lnianego woreczka

Dzieci lubią ruch i potrzebują urozmaicenia. Jogra to wspaniałe narzędzie do rozpoczęcia przygody z jogą. Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, lecz bardziej złożona aktywność psychoruchowa. Praca z ciałem wpływa na emocje, uspokaja umysł, a także buduje kreatywność i wyobraźnię.

Pozycje jogi nazywają się asanami. Asany to proste i przyjemne ćwiczenia fizyczne inspirowane światem natury. Naśladując zwierzęta, ptaki czy inne przedmioty ciało staje się silniejsze i bardziej elastyczne. Poprzez praktykę jogi korygowana jest również sylwetka, ponieważ ćwiczenia ukierunkowane są na zachowanie prawidłowej postawy oraz symetryczną pracę lewej i prawej strony ciała.