Jograki – jogowe zwierzaki – karty do jogi

129.00

38 w magazynie

Jograki – to eko seria stworzona przez Warsztat Joga, na której leśne zwierzaki praktykują jogę.

Karty do jogi to 65 kart przedstawiających zwierzęta zamieszkujące polskie lasy, praktykujące jogę. Karty zostały podzielone na 10 grup. Ćwiczenia z danej grupy pozycji są oznaczone określonym kolorem i prezentowane są przez to samo zwierzę. Za grupę pozycji odpowiadają:

Na karcie może dodatkowo znajdować się znacznik:

  • strzałki – pozycja jest asymetryczna i należy ją wykonać na obie strony: prawą i lewą,
  • małej i dużej postaci – konieczna jest asekuracja osoby dorosłej.

Pozycje jogi nazywają się asanami. Asany to proste i przyjemne ćwiczenia fizyczne inspirowane światem natury. Naśladując zwierzęta, ptaki czy inne przedmioty ciało staje się silniejsze i bardziej elastyczne. Poprzez praktykę jogi korygowana jest również sylwetka, ponieważ ćwiczenia ukierunkowane są na zachowanie prawidłowej postawy oraz symetryczną pracę lewej i prawej strony ciała.

Dzieci lubią ruch i potrzebują urozmaicenia. Jograki to wspaniałe narzędzie do rozpoczęcia przygody z jogą. Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, lecz bardziej złożona aktywność psychoruchowa. Praca z ciałem wpływa na emocje, uspokaja umysł, a także buduje kreatywność i wyobraźnię.

Karty zostały wydrukowane na  papierze ekologicznym, niepowlekanym, w 100% recyklingowym z domieszką włókien suszonej trawy . Papier posiada certyfikat FSC. Karty zostały zapakowane w kartonowe pudełeczko.

Informacje dodatkowe

Karty podstawowe

65 sztuk
wymiar ~15 x 10,5 cm
wykonane na papierze z certyfikatem FSC, ekologicznym, niepowlekanym, recyklingowym z domieszką włókien suszonej trawy / 350 gr